想利用国庆中秋假期运动健身的小伙伴大连多个场馆发布调整通知部分场馆有限时免费活动可以提前安排好运动计划啦

大连市民健身中心

活动对象

16周岁以上—70周岁以下热爱健身的市民朋友。

公益活动

2025年10月1日至3日、10月6日8:00-17:00，大连市民健身中心一楼乒乓球馆、三楼综合球类馆（不含10月2日篮球场地）免费为市民开放。

预订须知：

大连市民健身中心球类场地预订方式有三种：非会员电话预订场地、会员线上预订场地、非会员注册会员预订场地，市民可根据需要自行选择。

羽毛球、乒乓球、气排球项目

线上预订：提前2天早7:00起，通过“大连市民健身中心智慧场馆”小程序预订场地。

电话预订：提前2天早9:00起，羽毛球、气排球场地拨打84118666预订，乒乓球场地拨打83793002预订。

篮球、排球项目

线上预订：提前7天早7:00起，通过“大连市民健身中心智慧场馆”小程序预订场地。

电话预订：提前7天早9:00起，拨打84118666 预订。

活动须知

参与公益活动的市民，活动当日需持有效证件至一楼及三楼前台，签署《市民免费体验须知》。线上预订成功的会员，可凭预订成功二维码至楼层前台核销入场；电话预订的市民，须至一楼前台开票入场。

活动咨询电话83793008。

大连市游泳馆

“十一”开放时间

10月1日-10月3日闭馆

10月4日、10月5日10:00-21:00

10月6日中秋节10:00-17:00（16:00停止售票）

10月7日、10月8日10:00-21:00

“十一”期间游泳晨练暂停

9月28日（周日）、10月11日（周六）为工作日

游泳晨练正常开放

大连市游泳馆“十一”公益活动

游泳技术指导

活动时间：2025年10月4日11:00-12:00

活动地点：大连市游泳馆一楼泳池

活动人数：50人（游泳门票费用自理39元/人/2小时）

活动对象：年龄须在16-60周岁之间，具备一定游泳基础且身体健康，无任何不适合游泳运动的疾患损伤。

报名方式：9月30日拨打84800880报名参与活动，名额有限，报满截止。

篮球体验课

上课时间：10月5日09:00-10:30

上课地点：大连市游泳馆三楼篮球场地

报名要求：年龄在6-12岁之间，身体健康、热爱篮球运动具备篮球训练所需的身体素质。

报名方式：13164546462

乒乓球体验课

上课时间：10月8日10:00-11:30

上课地点：大连市游泳馆星辉乒乓球俱乐部

报名要求：年龄在6-12岁之间（限20人），身体健康、无不适于运动的疾患损伤，乒乓球体验课需自备球拍。

报名方式：13478973807

西岗体育馆

“十一”开放时间

10月1日至10月3日9:00至21:00，举办国庆节公益活动，一楼、四楼综合馆（篮球、羽毛球、乒乓球、网球项目）及二楼健身免费为16周岁至70周岁市民开放;

10月9日(周四)设备检修全馆闭馆10月10日恢复正常营业。

预定方式及时间

1.电话预定：83793288/83793299 

2.现场预定：需携带本人身份证到前台办理。

3.场地需提前一天预定，9月30日起开始预定，电话预定8:50开启;现场预约可于营业时间内9:00至前台预定。

活动须知

1.因场地数量有限，每人每天场地仅可预定1小时，健身项目为2小时。免费球类场地按照整点计时，免费活动期间内，每人每项可免费活动一次，不得重复预约报名，预定后请按时到场，过时自动作废。

2.活动时请携带预约身份证至前台登记后方可入场活动。

3.参与活动的市民需着运动衣、运动鞋。

4.淋浴不参与此次免费活动，如需淋浴，请到前台自行办理。需交纳100元押金（现金），活动完毕返还。

5.参与活动的市民要确保身体健康；自觉遵守《西岗体育馆场馆使用须知》，并自行购买运动意外伤害险，否则由此引起的一切法律后果均自行承担。

开发区市民健身中心

“十一”开放时间

10月1日-10月4日

整体闭馆

10月5日

恢复营业（除游泳馆外）

游泳馆：

9月30日16:00至10月10日闭馆

10月11日正常营业

其它场馆：

9月30日16:00至10月10日营业期间无淋浴

（10月1日-10月4日闭馆）

体育康复中心：

10月1日-10月6日休息

10月7日正常营业

健身操课：

10月1日-10月8日停课

10月9日恢复正常

金州市民健身中心

“十一”开放时间

10月1日-10月6日

整体闭馆

10月7日 

恢复正常

健身操课：

10月1日-10月8日停课

10月9日恢复正常